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我慢(どん底…!?)の時期③ 2016/06 第4週 [テニス]

先週は5日間。(含壁打ち6日間)

①6月21日(火)、シーガイアで通常レ
 ッスン。
 相手並行陣に対してアプローチ→
 1stボレーがテーマ。

 アプローチでは速い球は必要なく、
 スライスで後衛の足下にコントロー
 ルすることがポイント。

 個人的に、1stボレー時に体軸を崩
 さないことを意識すること、との指
 摘。

(6月22日(水)は、仕事帰りに壁打ち1
時間。)

②6月23日(木)、レッスン仲間3人で
 夜2時間シングルス練。

③6月24日(金)、シーガイアで振替レ
 ッスン。
 深い球を打ち、相手に攻撃させない
 ことがテーマ。
 深さと軌道が連動することを意識し
 繋ぐ時(クロスへの深い球)は軌道を
 上げ、攻撃する時(ストレートへの決
 め球等)は軌道を下げることがポイン
 ト。

④6月25日(土)、AMはファイナルTCで
 シングルス2セット、ダブルス2セ
 ット。
 シングルスは2敗、ダブルス1勝1
 敗。

 PMは3時間、レッスン仲間(Aさ
 ん)の関東への転勤慰労練。

⑤6月26日(日)、シーガイアの早朝テ
 ニス2時間の後、サークル練3時間。
 

…練習量は自信があるんだけどな~。
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我慢(どん底…!?)の時期② 2016/06 第3週 [試合]

この週は3日間。(含壁打ち6日間。)

①6月15日(水)、シーガイアで振替レ
 ッスン。
 バックハンドに迷いがあり中途半端
 との指摘。
 確かにここ最近、
 ・長期的な視点で、スライスのみで
  頑張って技術を磨くか、
 ・ライジングやショートクロスが易
  しい両手バックを中心にし、今を
  凌ぐか
 をずっと悩んでて、どっちつかずに
 なっている気が…。

②6月16日(木)、レッスン仲間3人で
 夜2時間シングルス練。

③6月18日(土)、県クラブ対抗戦へ。
 結果は予選リーグ1勝1敗で終了。

 自分個人もD2つを1勝1敗。
 結局、自分の試合がチームの結果を
 左右する形に。

 負けた試合は、
 ・2つの1stショット(1stボレー、
  サービスリターン)ミス
 ・相手の速い突き球のボレーミス
 ・チャンスボールの決定力不足
 で、流れが変わるポイントをことご
 とく落としたことが敗因。

6/13(月)、6/17(金)、6/19(日)は各日1時間前後壁打ち。


最近、試合に勝てないのは、実戦力(上
手い方々とのゲーム練)不足が大きな要
因ではないかと…。
上手い方々と練習できる場所に飛び込
まないと…。
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我慢の時期です。2016/06第2週 [テニス]

今週は2日間。(含壁打ち5日間。)

①6月7日(火)、シーガイアで通常レ
 ッスン。
 攻撃と守りのメリハリがテーマ。
 ベースラインからの攻撃はリスクが
 高いので、前に出て決めるための組
 み立て(コースコントロール)を考え
 ることがポイント。

 個人的に、アプローチの後は、ロブ
 も想定し、前に詰め過ぎないことと
 の指摘。

 (6/6、6/8、6/9は各日1時間壁打ち)
 

②6月11日(土)のAM、ファイナルTC
 でシングルス3セット、ダブルス2
 セット。

 シングルス全敗。ダブルス2勝。

 シングルスは3セットともに、慎重
 にコントロールしようとしているに
 も関わらず、こっちが先にミスして
 いたことが敗因。
 ストロークコントロール力の向上は
 もちろんのこと、自分がコントロー
 ルできる範囲を把握することが課題。

 悔しくて、PMの仕事の後、2時間
 壁打ち。

今日は本当に上手い方々と4時間練習
する予定だったけど、雨天中止。(T_T)

自分の技術も天気もガマンの時期です
…。
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雨ニモマケズ…。2016/06 第1週 [テニス]

いよいよ梅雨入りです。(T_T)

そんな中、先週は3日間。
(含壁打ち:6日間)

①5月31日(火)、シーガイアで通常レ
 ッスン。
 並行陣vs雁行陣での並行陣側の攻め
 方がテーマ。
 ・前衛のポーチ
  相手の甘い球を待つのではなく、
  ペアが打つ球質で出るかどうかを
  判断する
 ・決め球
  ハードヒットできない時は、後衛
  側のネット際へのドロップを選択
  の1つに加える
 ことがポイント。

②6月2日(木)、レッスン仲間のYク
 ンと2時間シングルス練。
 この日も勝ちに拘らず、先に仕掛け
 ること(理想)だけを求めた結果、3
 セットで3敗。

 壁打ちなどの基礎練で基礎技術を高
 めつつ、ゲーム練や本番で攻め続け
 て反省し、再び練習…を繰り返すこ
 とで、いつか成就すると信じて続け
 てはいるものの、こうも勝てないと
 信念が…。
 今の自分の技術だと、中ロブ中心で
 相手のミス待ちの方が正しい…!?

③6月5日(日)、シーガイアでの早朝
 テニスを2時間で切り上げ、レッス
 ン仲間3人で、3時間シングルス練。
 
 小雨振る中、テニバカが勢揃い。
 (^_^)/

(5月30日、6月3日、4日は各日壁打ち。)

 特に6月4日は、九州が梅雨入りし
 た日で、ちょっとの雨だったら壁打
 ちするという気合いを入れるため、
 強雨の中、2時間ガッツリと。

それにしても、嫌なシーズンになりま
したね~。
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