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リハビリ期真っ最中。2017/04③ [テニス]

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右肘周りの筋トレ方法を悩んでいたら、押入の中からこんなものが…。
2年前の事故後のリハビリ以来の御対面。

…ここ1週間はコレを使った肘・肩周りのチューブトレーニングにハマってます。
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ぼちぼち。2017/04② [テニス]



最近は、週2位のペースでぼちぼちやってます。

…そういえば、来月のダブルス大会に出ることになりました。

ぼちぼちではいられなくなりそうです…。/(^_^;
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再スタート。2017/04 ① [テニス]

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コイツの力を借りながら、今週から本格的に右に戻しました。
約5ヶ月ぶりの復帰です。

左でやっていたのでゲーム勘には大きな影響はないものの、スライスやボレーなどの感覚が必要なショットの質が著しく低下していました。

根詰めて練習するとまた壊れるだろうし、困ったもんだ…。
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療養期から…。2017/03 ④ [テニス]

少しずつ右手❨フォアハンド❩の練習を始めました。


バックハンドはまだ打てないので、復帰にはまだ時間が必要ですが、約5ヶ月でようやく「療養期」から「リハビリ期」になりました。
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思うようには…。2017/03 ③ [テニス]

2ヶ月半非利き手で練習してみて、特に難しいのが…


フォアハンド。
…なかなか思うようにはいきません。
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コレは…。2017/03② [テニス]

オォ~っ。(・o・)

コ、コレは…。




なぜ、利き手が使えない今…?



プロケネックスは、腕(肘)に優しいラケットをウリにしているらしく、格安の旧モデルを試しに入手しました。
(この肘マークが特徴らしいです。)


水曜日が楽しみ~っ。
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明らかに…。2017/03① [テニス]

バックハンドは、

片手より明らかに…

両手が良さそう。
右肘がもう少し良くなれば…。
(まだ球数を打てません。)
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左も…!?。2017/02④ [テニス]

ここ数週間、右の時と同じ違和感があった左肘。
25日(土)に5時間頑張ったのをきっかけに、身体が休めと主張し始めました…。


今の週3ペースを考え直す必要がありそうです…。(T_T)
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サーブが…。2017/02③ [テニス]

サーブが…



…ショボい。/(-_-;
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素振りはできるのに…。2017/02② [テニス]

右腕(ラケットを持たない方)を開かないように意識しているのに…
(素振りはできるのに…)


球が飛んでくると…。(>_<)/

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